Ventre hormonal

Il y a probablement plusieurs facteurs en jeu.

Tout le monde a de la graisse abdominale. Mais si vous remarquez soudainement que vous avez pris du poids autour de votre abdomen et que vous n'avez pas changé vos habitudes de nutrition, de sommeil ou de forme physique, vous vous demandez peut-être si vous avez un ventre hormonal. Pour votre information : "Ventre hormonal" n'est pas un terme médical (malgré ce que les médias sociaux pourraient vous faire croire !). Mais il est possible de prendre du poids autour de l'estomac à cause de déséquilibres hormonaux, disent les médecins.

"Les hormones sont des signaux qui communiquent dans tout le corps pour que notre corps fonctionne de manière optimale", déclare Aviva Cohn, MD, professeure adjointe de médecine dans la division d'endocrinologie, métabolisme et recherche à la Rutgers Robert Wood Johnson Medical School. "Nous avons des hormones qui fonctionnent pour maintenir tous les aspects de notre santé, y compris notre appétit et notre satiété, notre métabolisme général, notre reproduction, etc. Lorsque certaines hormones sont en excès ou déficientes, il peut y avoir des effets qui peuvent entraîner un gain de graisse abdominale."

Mais il convient de noter qu'il existe généralement quelques facteurs autres que les produits chimiques corporels qui jouent un rôle dans la prise de poids, souligne Mir Ali, MD, chirurgien bariatrique et directeur médical du MemorialCare Surgical Weight Loss Center au Orange Coast Medical Center à Fountain Valley, Californie. . "Cela dépend beaucoup de l'endroit où une personne a tendance à déposer de la graisse", explique-t-il. "Certaines personnes ont tendance à déposer plus dans le ventre que dans d'autres zones."

En général, les hommes ont tendance à accumuler plus de graisse dans leur ventre, tandis que les femmes en gagnent davantage dans leurs hanches et leurs cuisses, explique le Dr Ali. Cela dit, certaines conditions qui conduisent à des déséquilibres hormonaux pourraient vous faire prendre du poids dans votre abdomen auquel vous ne vous attendiez pas, dit-il. (Plus d'informations sur ceux-ci dans une seconde.)

Curieux de savoir si vous avez affaire à un ventre hormonal ? Lisez la suite pour en savoir plus sur les causes possibles.

Rencontrez les experts : Aviva Cohn est endocrinologue et professeure adjointe de médecine à la Rutgers Robert Wood Johnson Medical School. Mir Ali est chirurgien bariatrique et directeur médical du MemorialCare Surgical Weight Loss Center au Orange Coast Medical Center.

Il existe quelques problèmes de santé potentiels qui pourraient entraîner un dysfonctionnement de vos hormones et entraîner une prise de poids.

L'hypothyroïdie survient lorsque votre glande thyroïde ne produit pas suffisamment d'hormones thyroïdiennes pour répondre aux besoins de votre corps. Selon l'Institut national du diabète et des maladies digestives et rénales (NIDDK), il peut provoquer les symptômes suivants :

Une thyroïde sous-active est "plus fréquente chez les femmes" et "peut également être associée à un métabolisme plus lent et à une prise de poids modeste", explique le Dr Cohn.

Cushing est un trouble hormonal causé par une exposition prolongée à des niveaux élevés de cortisol, l'hormone du stress, selon le NIDDK. C'est rare - seulement 40 à 70 personnes sur un million en sont atteintes, selon le NIDDK. Les symptômes peuvent inclure :

Selon l'American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), la ménopause est une période de votre vie où vous cessez d'avoir vos règles et où vos ovaires cessent de produire des œstrogènes. "Au fur et à mesure que les femmes vieillissent et que les œstrogènes, l'hormone reproductive féminine, s'épuisent, il peut y avoir des changements dans le métabolisme des graisses qui peuvent entraîner un gain de graisse abdominale", explique le Dr Cohn.

Selon la clinique Mayo, les symptômes de la ménopause peuvent inclure les éléments suivants :

Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) provoque des symptômes tels que des règles irrégulières, l'infertilité, l'obésité et une croissance excessive des cheveux, selon l'ACOG. On pense qu'il est causé par la résistance à l'insuline, l'augmentation des niveaux d'hormones appelées androgènes et un cycle menstruel irrégulier, et il pourrait contribuer à l'accumulation de graisse abdominale, explique le Dr Ali.

Gardez cela à l'esprit, cependant, selon le Dr Cohn : Parfois, il peut y avoir une cause identifiable derrière le gain de graisse abdominale comme une hormone spécifique, mais la plupart du temps, il y a de nombreux facteurs contributifs (comment vous mangez et combien vous faites d'exercice comptent toujours ! ).

Il peut être difficile de savoir si les hormones sont à l'origine de votre prise de poids soudaine. Cependant, il peut y avoir des indices.

"Selon la situation, la prise de poids peut être associée à d'autres symptômes", explique le Dr Cohn. "Examiner le contexte de la prise de poids et parfois vérifier certains tests sanguins peut donner un aperçu de la cause et de la meilleure façon de la traiter."

Par exemple, si la graisse de votre ventre est liée à l'hypothyroïdie, vous aurez probablement d'autres symptômes liés à la maladie, comme des difficultés à tolérer le froid et la constipation.

Le gain de poids autour de votre taille n'est généralement pas causé par les hormones seules. "La plupart du temps, le gain de graisse abdominale est le reflet d'une combinaison de facteurs, et moins souvent d'une hormone spécifique", explique le Dr Cohn.

Il est important de noter qu'"il n'y a aucun moyen de cibler uniquement la graisse du ventre", selon le Dr Ali. Fondamentalement, s'il vous arrive de prendre du poids dans votre ventre, il est difficile de perdre du poids uniquement dans votre ventre.

Pourtant, si vous avez développé de la graisse abdominale et que vous soupçonnez qu'elle est liée aux hormones, les experts disent qu'il y a plusieurs choses que vous pouvez faire :

Bien qu'il soit tout à fait possible que votre graisse abdominale soit le résultat d'un déséquilibre hormonal, c'est rarement le seul facteur contributif. "Les hormones peuvent certainement contribuer à la prise de poids, mais elles ne sont pas la seule raison de la prise de poids", déclare le Dr Ali. "L'alimentation et l'exercice jouent également un rôle."

Donc, si vous prenez du poids dans votre estomac, il y a de fortes chances que ce ne soit pas seulement dû aux hormones, explique le Dr Ali. Néanmoins, si vous pensez avoir développé un ventre en raison d'un déséquilibre hormonal, le Dr Cohn recommande de contacter votre médecin pour connaître les prochaines étapes.

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