Qu'arrive-t-il à vos hormones après la naissance ?

Le changement hormonal qui se produit pendant la grossesse est bien connu et a été mis en évidence dans la culture pop. Mais on parle moins d'hormones après l'accouchement.

Qu'advient-il des hormones d'une femme après la naissance et combien de temps faut-il pour qu'elles reviennent aux niveaux d'avant la grossesse ? Nos experts interviennent.

"Les nouvelles mamans subissent tellement de changements hormonaux différents immédiatement après la naissance", déclare Judi R. Gerardis, MD, obstétricienne/gynécologue au Hackensack University Medical Center.

"Ces changements drastiques peuvent provoquer des frissons après l'accouchement, et les femmes peuvent commencer à avoir des crampes accrues. Certaines femmes ont des bouffées de chaleur", explique Lizabeth A. Kopp, MD, OB/GYN à Hackensack.

Le retour aux niveaux d'hormones d'avant la grossesse peut varier considérablement, mais généralement, les hormones se normalisent en trois à six mois.

Si vous allaitez, au fur et à mesure que vous vous sevrez, vos niveaux de prolactine et d'ocytocine chuteront, ce qui pourrait vous rendre triste, anxieuse ou irritable. Ceux-ci sont généralement de courte durée, mais une approche lente du sevrage peut aider à réduire les effets indésirables.

"Cependant, avec l'allaitement, le changement hormonal est très individualisé", explique le Dr Gerardis, ajoutant que cela est dû à une variété de facteurs, tels que la fréquence à laquelle vous allaitez.

Le Dr Gerardis et le Dr Kopp proposent quelques conseils pour faciliter un peu la transition :

Bien que les changements hormonaux puissent impliquer une sensation de bleu, il est important de reconnaître quand cela pourrait être quelque chose de plus grave. Les signes de dépression post-partum peuvent inclure :

Si vous présentez ces signes, parlez à votre médecin de ce que vous ressentez et des options de traitement. Même contacter un membre de la famille ou un ami de confiance peut être un bon début. Et si jamais vous envisagez de vous faire du mal ou de faire du mal à votre bébé, demandez de l'aide immédiatement, soit auprès d'un fournisseur de soins de santé, soit même en composant le 911 en cas d'urgence.

La dépression post-partum est plus fréquente chez les femmes qui ont des antécédents de dépression. "Si vous avez des antécédents de dépression, il est essentiel d'avoir un plan de match en place pendant la grossesse", déclare le Dr Gerardis.

Le Dr Kopp ajoute : "Discutez avec votre médecin de la poursuite ou du début de la médication, et respectez vos rendez-vous avec votre fournisseur de soins de santé mentale."

Le matériel fourni par HealthU est destiné à être utilisé uniquement à titre d'information générale et ne doit pas remplacer les conseils de votre médecin. Consultez toujours votre médecin pour des soins individuels.

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